كيف تستمتع بضغط العمل

آخر تحديث : أغسطس 15, 2023
8 الدروس
0 المشتركين

عن الدورة

وصف الدورة التدريبية

من أكثر المشكلات التي تهدم كفاءة وإنتاجية الموظف هي الضغوط في العمل، والتى بدورها  تتشعب مع الوقت وتؤثر على كل جوانب الحياة، إلا أن الكثيرين لا يعرفون أن ضغط العمل من السهل التعامل معه بل وتحويله من مشكلة في الإنتاجية إلى طاقة إيجابية، تدفعك إلى تقديم نتائج أكثر فعالية وجودة.

من خلال دورة كيف تستمتع بضغط العمل، ستتعلم مكونات ضغط العمل وكيف يمكن تهوينه والتعامل معه؟ أثر ضغوط العمل على الفرد وكيف يمكن تجنبها؟ الأسباب التي تؤدى إلى الشعور بضغط العمل وكيف يمكن علاجها؟  كيف تستطيع التفرقة بين الضغط العمل الحقيقي، وبين الضغط المزيف؟

محاور الدورة التدريبية
  • كيفية الاستمتاع بضغط العمل؟
  • مكونات ضغط العمل
  • أثر ضغوط العمل على الفرد
  • اسباب ضغط العمل
  • هل ضغطك حقيقي وواقعي؟
  • توصيات ونصائح عملية لتخفيف ضغط العمل
مراجع مساعدة

أ.محمد عبدالقادر علام – ضغط العمل – دراسات

د.عبد الرحيم محمد عبد الرحيم – كتاب ضغوط العمل

كتاب كيف تجعل ضغط العمل وسيلة للتفوق؟ – بيتر هانسو

كتاب مقياس الضغوط المهنية – د.فرج عبد القادر طه

إظهار المزيد

محتوى الدورة

المحاضرة الأولي

  • كيف تستمتع بضغط العمل؟
    00:00
  • مكونات ضغط العمل
    00:00
  • أثار ضغط العمل
    00:00
  • هل ضغطك في العمل حقيقي وواقعي أم لا؟
    00:00

المحاضرة الثانية

تقييمات ومراجعات الطلاب

لا يوجد تقييم حتى الآن
لا يوجد تقييم حتى الآن
مجانا

مهارات القيادة

ر.س 600

الكول سنتر- المستوى المتقدم

مجانا

تاريخ ونشأة التسويق الحديث – الجزء الأول

هل تريد تلقي إشعارات فورية لجميع الأنشطة الرئيسية في الموقع؟